A pele é o maior órgão do corpo humano e por isso possui funções essenciais que vão desde a função de proteção contra agressores externos, como poluição e sujeira até a regulação da temperatura corporal e eliminação de substâncias tóxicas.
Assim como quando você bebe alcool e fuma, afeta seu figado e seus pulmões, o sol, a poluição, o vento e outros fatores afetam a sua pele.
A falta de cuidados da pele a tornam mais vulnerável perante todos esses agressores externos. Por isso é muito importante cuidar desse órgão.
Para saber como cuidar da pele de forma eficaz, é importante que você conheça primeiro o seu tipo de pele, pois cada tipo exige cuidados especiais diferentes.
No entanto, existem cuidados básicos que você pode e deve considerar independentemente da pele que tem, isto é, um conjunto de atividades comuns a todos os tipos de pele.
Estes são os 4 cuidados fundamentais que você deve seguir para cuidar da pele corretamente:
Ø Limpar a pele – a limpeza da pele remove a sujidade, o excesso de óleo e ajuda no processo de renovação celular, uma vez que elimina as células mortas. Dê preferência a sabonete líquidos específicos para seu tipo de pele e procure lavar seu rosto pelo menos duas vezes ao dia.
Ø Hidratar a pele – a hidratação da pele mantém o manto hidrolipídico que funciona também como barreira protetora. Uma pele hidratada é uma pele mais protegida. O importante é escolher o hidratante certo para seu tipo de pele. Peles oleosas dar preferência à hidratante na forma de gel ou serum, já peles secas dar preferência à hidratantes na forma de creme ou loções.
Ø Esfoliar a pele – a esfoliação da pele deve ser parte integrante de seu processo de cuidados, pois a esfoliação remove as células mortas, estimula o crescimento de novas células, aumenta a circulação sanguínea e melhora a textura. A esfoliação deve ser praticada uma a duas vezes por semana, com cuidado especial para as peles secas e sensíveis.
Ø Proteger a pele – o uso de filtro solares diariamente complementa o processo de cuidados básicos. Lembre-se sempre de escolher um filtro adequado ao seu tipo e cor da pele.
Em caso de qualquer mancha ou lesão na pele ou se desejar cuidados mais personalizados, procure um dermatologista.
