Óleo de coco. A gordura que emagrece!

    O óleo de coco extra virgem é um produto natural obtido de um processo onde o coco é  prensado a frio, não é submetido ao processo de refinamento e desodorização, sendo extraído a partir do leite por processos físicos, passando pelas etapas de prensagem e filtração.

    É um alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. Quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco extra virgem não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável. É também considerado o mais saudável para cozinhar, não apresentando gordura trans gerada pelo processo de hidrogenação, que está presente em todos os óleos de origem vegetal, como os de soja, canola, milho e até o de oliva, que é considerado o óleo mais saudável.

    O óleo de coco extravirgem apresenta um alto índice de ácido láurico, mirístico e caprílico. São encontradas diversas substâncias no óleo de coco, entre elas os ácidos graxos essenciais e o glicerol, que é importante para o organismo – com ele o corpo produz ácidos graxos saturados e insaturados de acordo com suas necessidades, entre outros. Ao contrário do que muita gente pensa, o óleo de coco não é um medicamento, e sim um alimento coadjuvante na prevenção de diversas doenças, e é por isso que deve ser consumido diáriamente, fazendo com que o organismo crie uma reserva de ácidos graxos.

   Além de todos esses benefícios, ainda ajuda a queimar aqueles quilinhos a mais que tanto nos irrita. A dieta, em si, não difere muito das outras, pois é feita basicamente com a redução de consumo de carboidratos, e a inclusão do óleo na dieta, tomando 3 colheres da gordura ao dia, pura, ou no preparo de alimentos, isso fica a critério de cada um. 

    Se é mais uma dieta da moda, nós não sabemos. Isso só o tempo dirá. Com muitos adeptos e outros tantos críticos, o fato é que hoje já se sabe que o óleo de coco possui inúmeras vantagens nutricionais e que seu uso pode, sim, fazer bem à saúde.Ele melhora o sistema imunológico aumentando todas as defesas do organismo. Quem usa garante que seus benefícios são recompensadores. Além de auxiliar na perda de peso, tem potente ação imunológica, cura dermatites, reduz o colesterol e por aí vai. Isso porque o óleo extravirgem é retirado a frio do coco e consegue reproduzir naturalmente o ácido láurico, aquele encontrado no leite materno (o famoso colostro, que mata vermes, bactérias e combate as infecções). Outra vantagem é o seu armazenamento. O óleo de coco não fica rançoso e pode durar até três anos em condições estáveis. Insípido, inodoro, incolor e resistente à oxidação, um grama do produto fornece aproximadamente 5 kcal. Isso o torna muito mais prático para o uso culinário.

           O óleo de coco extra virgem é um tipo de gordura que o corpo não converte em gordura corporal nem em placas no interior das artérias.

·                   A ingestão do oléo de coco bloqueia o sistema enzimático que converte os carboidratos em gordura corporal.

                Os ácidos graxos provenientes do oleo de coco sâo a fonte preferida de combustível para as fibras musculares vermelhas durante o periodo de exercícios de moderada intensidade.

·                   O óleo do coco extra virgem é livre de gordura trans e possui alto teor de ácidos graxos de cadeia média (ácido láurico), idênticos aos encontrados no leite humano.Além do mais, reduz o risco de doença cardíaca e coronariana, reduz o risco de câncer, regulariza o ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os níveis de energia, melhora a digestão e absorção de nutrientes, aumenta o metabolismo, ajuda na perda de peso (ação “fat burner”), ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia e previne o envelhecimento precoce.

Outros óleos vegetais são compostos basicamente de ácidos graxos de cadeia longa e armazenados no organismo como gordura corporal, ao contrário do óleo de coco, naturalmente usado como energia para o metabolismo.

    Ou seja, está comprovado que nossa saúde ganhou mais um aliado. E o que é ainda melhor, mais natural impossível. Por isso não demore a incluir este néctar dos deuses em sua dieta, e fique sempre de bem com seu corpo e sua consciência.

Farmácia Roval lança sua linha capilar!!!!!

   O cuidado diário com os cabelos é primordial para a preservação da beleza e saúde dos fios. E é exatamente por isso que a escolha do produto correto na hora de lavar os cabelos é de fundamental importância, já que são estes os produtos que entrarão em contato com mais frequência com o cabelo. Hoje em dia existe no mercado uma gama de produtos muito ampla, o que acaba nos confundindo na hora de escolher o produto que mais se adeque a nossa necessidade real.
    Durante todos estes anos de profissão, já usei no salão produtos de diversas marcas, desde as mais conhecidas no nosso meio, a outras nem tanto. Gostei de muitos, e detestei outros. Geralmente os melhores produtos são sempre de empresas com notoriedade absoluta na área, o que encarece um pouco o produto e faz com que a cliente quase sempre interrompa o tratamento.
    Dentre os produtos que conheci ultimamente, está a nova linha capilar da farmácia Roval de manipulações. E confesso que devo tirar o chapéu para os produtos, visto que todos eles sem exceção cumprem o que prometem no que diz respeito ao tratamento dos fios.
    A linha dispõe de um shampoo, condicionador e máscara para cabelos com coloração (Proteção da cor) com peptídeos de arroz que regeneram os fios e hidratam profundamente devolvendo o brilho e a elasticidade, evitando que os cabelos se tornem ásperos, porosos e quebradiços após colorações sucessivas.

    Um shampoo, condicionador e máscara para cabelos secos e opacos. Feitos com óleos vegetais ricos em ômegas que ajudam na reposição lipídica da fibra capilar, proporcionando uma hidratação profunda, e garantindo maciez e sedosidade aos fios.

    Um shampoo e condicionador prolongador do efeito liso, ideal para cabelos com serviços de texturização (escovas definitivas e progressivas). Com proteína hidrolisada do trigo, proteína hidrolisada da soja e extrato de aveia, que protegem os cabelos das ações térmicas, mantendo a elasticidade e o brilho.

    E pra finalizar, na minha opinião o carro chefe da linha, tem o shampoo, condicionador e máscara de restauração profunda. Feito para cabelos quimicamente tratados ( Tipo de cabelo mais comum dentre as mulheres hoje em dia), proporciona reconstrução dos fios de dentro para fora. A base de queratina (principal proteína da constituição da fibra capilar) e D-pantenol (ativo com alto poder hidratante). Forma uma película protetora nos fios prevenindo os danos causados pelo uso de químicas e a formação de pontas duplas.

   Realmente uma linha capilar  de qualidade, e o que é melhor, com um preço muito acessível. Vale a pena conferir... Escolha o que melhor se encaixa no seu perfil, e veja que é possível economizar com qualidade.

                                           Pra todos... Fica a dica!!!!

                                                                Kleber Andrade

                                                                    (Hair stilist)

Cuidados com a Pele!

A pele é o maior órgão do corpo humano e por isso possui funções essenciais que vão desde a função de proteção contra agressores externos, como poluição e sujeira até a regulação da temperatura corporal e eliminação de substâncias tóxicas.

Assim como quando você bebe alcool e fuma, afeta seu figado e seus pulmões, o sol, a poluição, o vento e outros fatores afetam a sua pele.

A falta de cuidados da pele a tornam mais vulnerável perante todos esses agressores externos. Por isso é muito importante cuidar desse órgão.

Para saber como cuidar da pele de forma eficaz, é importante que você conheça primeiro o seu tipo de pele, pois cada tipo exige cuidados especiais diferentes.

No entanto, existem cuidados básicos que você pode e deve considerar independentemente da pele que tem, isto é, um conjunto de atividades comuns a todos os tipos de pele.

Estes são os 4 cuidados fundamentais que você deve seguir para cuidar da pele corretamente:

Ø  Limpar a pele – a limpeza da pele remove a sujidade, o excesso de óleo e ajuda no processo de renovação celular, uma vez que elimina as células mortas. Dê preferência a sabonete líquidos específicos para seu tipo de pele e procure lavar seu rosto pelo menos duas vezes ao dia.

Ø  Hidratar a pele – a hidratação da pele mantém o manto hidrolipídico que funciona também como barreira protetora. Uma pele hidratada é uma pele mais protegida. O importante é escolher o hidratante certo para seu tipo de pele. Peles oleosas dar preferência à hidratante na forma de gel ou serum, já peles secas dar preferência à hidratantes na forma de creme ou loções.

Ø  Esfoliar a pele – a esfoliação da pele deve ser parte integrante de seu processo de cuidados, pois a esfoliação remove as células mortas, estimula o crescimento de novas células, aumenta a circulação sanguínea e melhora a textura. A esfoliação deve ser praticada uma a duas vezes por semana, com cuidado especial para as peles secas e sensíveis.

Ø  Proteger a pele – o uso de filtro solares diariamente complementa o processo de cuidados básicos. Lembre-se sempre de escolher um filtro adequado ao seu tipo e cor da pele.

Em caso de qualquer mancha ou lesão na pele ou se desejar cuidados mais personalizados, procure um dermatologista.

Coloração em 10 minuto? Agora é possível!

   Você já imaginou o que você pode fazer em apenas dez minutos? Pouca coisa não é verdade? Hoje em dia é complicado fazer qualquer coisa em um intervalo de tempo tão curto. Mas como já dizia o ditado, tempo é dinheiro, por isso se pudermos ganhar tempo, em alguma coisa, já é mais que bem-vindo.
   E colorir os cabelos? Quanto tempo você gasta normalmente para fazer isso? Quanto tempo você perde dentro do salão? Pois é...Pasmem, mas é verdade. Agora podemos colorir os cabelos em apenas 10 minutos. E o que é melhor: Com um produto de altíssima qualidade de uma das marcas mundiais de maior notoriedade  em cuidados e beleza capilar.
   A empresa alemã Schwrzkopf, lançou a coloração mais revolucionária que já ví nos últimos tempos. Trata e colori o cabelo em apenas 10 minutos sem ter maior teor de amônia ou químicas mais agressivas para isso. Através do sistema aminoacidcarrier os pigmentos de cor são estimulados muito mais rápido para o eixo do cabelo através de 9 aminoácidos que reconstroem o fio.

  Igora Color 10, é hoje o que temos de mais atual em coloração/tratamento capilar. Procure um profissional de sua confiança, e economize seu tempo, sem economizar na satisfação de um serviço de primeira qualidade. Procure entre as cores aquela que melhor se adequar a seu perfil. E viva, esteja, seja linda sempre.

Mitos e verdades sobre: Hidratação.

       

     Geralmente quando ouvimos falar em saúde capilar logo lembramos de uma palavra muito importante que á a Hidratação, porém, ela não é apenas importante, ela chega a ser fundamental para a manutenção da saúde capilar principalmente em cabelos de comprimento médio à longo, pois, nestes a hidratação proveniente do couro cabeludo não consegue nutrir a maior parte do fio, visto que esta só chega até 3 centímetros depois da raiz

            É mito achar que hidratação só deve ser feita em um salão de beleza, muito pelo contrário, é em casa, nos cuidados diários, que se encontra a maioria das respostas quando o assunto é devolver brilho e maciez aos cabelos. Mas para isso precisamos ter o diagnóstico correto para melhor escolha do produto a ser utilizado. E nos casos mais extremos podemos recorrer a hidratações mais potentes (geralmente encontradas nos salões de beleza), para resolver nosso problema. Agora muito cuidado, pois o trabalho feito no salão deverá ser mantido no dia-a-dia.

            A hidratação serve para devolver a água que o nosso cabelo perde com as agressões externas. Por isso é sempre bem- vinda. Quando chegamos nas lojas especializadas, nos deparamos com uma infinidade de produtos com os mais variados ativos que se possa imaginar. E aí? O que fazer para escolher o melhor? Vai aí uma dica: Lembre-se de que nem tudo que tem queratina é bom, pois na maioria das vezes a queratina acaba enrijecendo o fio. Opte sempre por produtos com vitaminas A e E, ceramidas e argila que são ótimos carreadores de água. E preste sempre atenção no PH do produto, este deve ser bastante ácido, perto de 4.0, pois facilita no fechamento das cutículas o que confere maior brilho e maciez ao fio.

            A forma de aplicação do produto também é uma etapa de alta importância para o processo. Deve ser feita uma lavagem minuciosa dos cabelos retirando totalmente as gorduras e sujidades dos fios e do couro cabeludo, em seguida deve ser aplicado o produto deixando agir de 10 a 15 minutos (existem produtos que podem passar menos tempo para ter efeito, porém aconselho seguir a regra de  10 a 15 minutos), não é necessário passar mais tempo, pois, assim que o fio é totalmente preenchido com água onde necessário a absorção para. Após o tempo de pausa retira-se totalmente o produto, e passa-se um bom condicionador para completar o fechamento das cutículas.

            Produtos mais rebuscados devem ser utilizados apenas com indicação e supervisão de um profissional capacitado, para melhor aproveitamento e eficácia do tratamento. 

Como se livrar da queda de cabelos.

            Sabemos que quando nossos cabelos começam a cair é que algo de errado está acontecendo. Produtos químicos, carência vitamínica, fatores hormonais,  dietas radicais e fungos são seus principais motivos.

            Antes de tomar qualquer atitude devemos primeiramente identificar a causa, e tentar resolve-la o quanto antes, pois, com o passar do tempo o couro cabeludo vai se tornando mais frágil e pode ocorrer a morte de alguns folículos o que torna a queda nesse folículo irreversível.

            Mas calma! Não quer dizer que se seu cabelo começou a cair hoje, amanhã o couro cabeludo já era. Esse processo leva tempo. Mas é agravado por alguns fatores:

   * Oleosidade excessiva do couro cabeludo;

   * Acumulo de produtos sem enxágüe na raiz do cabelo;

   * Ingestão excessiva de alimentos muito gordurosos;

   * Stress;

   * Excesso de química nos fios.

            Quando devemos achar que a queda está fora do nível normal, visto que 100 fios por dia está dentro da normalidade de perda capilar diária? Esses fios que perdemos durante o dia, normalmente caem durante a lavagem ou escovação dos fios. Caso os fios continuem caindo mesmo com o cabelo seco quando se passa a mão na cabeça, aí sim devemos pesquisar. É importante saber se o fio está caindo da raiz, ou está partindo no comprimento, isto irá ajudar no diagnóstico de seu problema.

            Procure um médico dermatologista no caso da queda ser da raiz, e um cabeleireiro se o problema for fios partindo. Estes profissionais são os mais capacitados a resolver seu problema. Nunca acredite em crendices, e use qualquer coisa que te indicarem,pois em muitos casos isso pode agravar a queda.

            Entre os produtos utilizados para a correção da queda estão o minoxidil (Aumenta a irrigação do couro cabeludo favorecendo o crescimento e fixação normal dos fios), Os antifúngicos (no caso de infestação por fungos que muitas vezes danificam a estrutura do bulbo e também do fio do cabelo), e em alguns casos mais avançados de queda (calvice) temos o fenasteride (inibe a enzima alfa redutaze, que em geral causa o enfraquecimento do bulbo), polivitamínicos (para o caso de problemas nutricionais).

            Mas não esqueça de que este diagnóstico deve ser feito por um profissional, para que você tenha sucesso no tratamento escolhido.

Descolorir, o X da questão.

        

   Descolorir o cabelo é uma das ações mais delicadas e preocupantes que o cabelo pode sofrer, pois, age desconstruindo a estrutura interna do fio para a retirada do pigmento (a melanina). Não é simples realizar uma descoloração e menos ainda ter um resultado positivo, sem surpresas ou sustos, por ser um procedimento que requer uma técnica minuciosa e sem erros.

           A descoloração se dá quando você  tira a pigmentação dos fios, tanto da cor natural quanto da cor tingida, é feita quando a pessoa deseja colocar uma outra cor mais clara do que a original. Porém, para realizar uma descoloração o cabelo precisa está bastante saudável, como ela agride muito o cabelo, o profissional que irá fazê-la terá que ter a certeza de que seus fios agüentarão tal agressão.

            Uma forma de ter essa certeza é fazendo uma análise profunda dos fios, vendo quantidade de queda, elasticidade, ressecamento, produtos utilizados previamente entre outros fatores de conhecimento do profissional. Deve-se levar em conta que após a descoloração os cabelos ficarão naturalmente mais frágeis, porém, se o cabelo estiver bem, mas não o suficiente para agüentar o processo, este poderá partir.

            O indicado é que evite ao máximo descolorir o cabelo, mas se o processo que você estiver decidida a fazer precisa realmente do processo, faça com um profissional que você confia, e lembre-se: Toda descoloração pede necessariamente uma coloração, por este motivo questione sempre sobre isso, e não caia no conto de que não precisa colorir porque chegou na cor desejada. Mesmo da mesma cor que foi alcançada  tem de ser feita a tonalização para repor artificialmente os pigmentos que foram retirados, evitando que o aspecto do fio fique opaco e quebradiço.

            Com o visual conquistado, abuse das nutrições e hidratações semanais para manter a vitalidade do seu cabelo, e ter um visual notado e elogiado sempre.